Персональне планування харчування для здорового життя
Створюємо індивідуальні меню під ваші цілі, алергії та вподобання. Досягайте результатів з nesdrakol
Як це працює
Простий процес від вибору цілі до отримання результатів за 3 кроки
Вибір цілі
Оберіть свою мету: схуднення, набір м'язової маси, підтримка енергії або контроль рівня цукру в крові
Персональний план
Отримайте індивідуальне меню на основі ваших алергій, харчових вподобань та цілей
Результати
Слідкуйте за прогресом, отримуйте рекомендації та досягайте своїх цілей здорового харчування
Цілі користувачів
nesdrakol допомагає досягти різних цілей здорового харчування
Схуднення
Здорове зниження ваги з контролем калорій та збалансованим раціоном
Набір маси
Збільшення м'язової маси з оптимальним співвідношенням білків і вуглеводів
Енергія
Підвищення рівня енергії та покращення загального самопочуття
Контроль цукру
Стабілізація рівня глюкози в крові через правильне харчування
Типи дієт
Підтримуємо різні харчові системи для максимальної ефективності
Кетогенна
Високожирова дієта з мінімумом вуглеводів для швидкого схуднення
Веганська
Рослинне харчування з повним виключенням продуктів тваринного походження
Середземноморська
Збалансована дієта з овочами, рибою та оливковою олією
Безглютенова
Харчування без глютену для людей з непереносимістю або целіакією
Персоналізовані меню
Кожне меню створюється індивідуально з урахуванням ваших алергій, цілей та особистих вподобань
Підписки та ціни
Оберіть підходящий тарифний план для досягнення ваших цілей
Базовий
на місяць
- ✓ Базове планування меню
- ✓ 3 типи дієт
- ✓ Розрахунок калорій
Pro
на місяць
- ✓ Персоналізовані меню
- ✓ Всі типи дієт
- ✓ Аналіз алергій
- ✓ Відстеження прогресу
Premium
на місяць
- ✓ Індивідуальний консалтинг
- ✓ Рецепти від шеф-кухарів
- ✓ Покупкові списки
- ✓ Пріоритетна підтримка
Програма на 7 днів безкоштовно
Спробуйте всі можливості nesdrakol протягом тижня без жодних зобов'язань
Повний план харчування
Отримайте детальне меню на кожен день з урахуванням ваших потреб
Аналіз результатів
Відстежуйте зміни у вашому самопочутті та енергійності
Персональні рекомендації
Отримуйте поради щодо покращення вашого раціону
Часті питання
Відповіді на найпоширеніші запитання про nesdrakol
Що можна їсти під час дієти?
nesdrakol створює меню з різноманітних продуктів: свіжі овочі та фрукти, якісні білки (м'ясо, риба, бобові), здорові жири (горіхи, авокадо, олії) та складні вуглеводи. Ми адаптуємо список продуктів під ваші уподобання.
Як замінити продукти, які мені не подобаються?
У додатку є функція заміни продуктів. Просто натисніть на небажаний інгредієнт, і система запропонує альтернативи з аналогічною поживною цінністю. Ви також можете вказати свої вподобання в налаштуваннях.
Чи підходить nesdrakol для людей з діабетом?
Так, наша система має спеціальні налаштування для контролю рівня цукру. Ми створюємо меню з низьким глікемічним індексом та збалансованим вмістом вуглеводів. Проте рекомендуємо консультацію з лікарем.
Скільки часу потрібно для створення плану харчування?
Персоналізований план створюється миттєво після заповнення анкети. Система аналізує ваші дані та генерує меню за декілька секунд. Ви одразу можете переглянути та почати користуватися планом.
Чи можна скасувати підписку в будь-який час?
Так, ви можете скасувати підписку в будь-який момент без додаткових комісій. Після скасування ви зберігаєте доступ до всіх функцій до кінця оплаченого періоду. Повернення коштів відбувається згідно з умовами.
Почніть свій шлях до здорового харчування
Залиште свої дані та отримайте персональний план харчування вже сьогодні
